روش های درمان سریع خشکی پوست دست در کمترین زمان
خشکی پوست دست ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد و اگر به درمان آن توجه نکنیم، میتواند تشدید شود. بنابراین، بهتر است هرچه زودتر با روشهای موثر و سریع برای رفع خشکی پوست دست آشنا شویم و به پوستهپوسته شدن، سوزش و احساس کشیدگی پوست پایان دهیم. راهکارهایی که در ادامه میآیند، به شما کمک میکنند با خشکی دست خداحافظی کرده و همیشه دستانی نرم، لطیف و زیبا داشته باشید.
چرا پوست دست خشک میشود؟
خشکی دست ممکن است در هر فرد علت متفاوتی داشته باشد؛ در ادامه، رایجترین دلایل این مشکل را بیان میکنیم و سپس به سراغ درمان خانگی خشکی پوست دست میرویم.
-
هوای خشک و سرد پاییز و زمستان: کاهش رطوبت هوا در فصل پاییز و زمستان، منجر به کاهش چربی و آب پوست میشود و در نتیجه خشکی و خارش دست را به دنبال دارد.
-
حمام کردن با آب داغ: اگر هنگام دوش گرفتن از آب داغ استفاده کنید، خشکی و خارش پوست دست را تجربه خواهید کرد.
-
استفاده از الکل و ضدعفونیکنندهها: مصرف زیاد الکل و ضدعفونیکنندهها، سد رطوبتی پوست را تضعیف کرده و موجب خشکی و زبری دستها میشود.
-
شستوشوی دست با صابونهای قوی: چربی طبیعی پوست، با شستن مکرر دستها با صابونهای قوی کاهش پیدا خواهد کرد.
-
ابتلا به برخی از بیماریها: ابتلا به برخی بیماریها میتواند زمینهساز خشکی پوست دست باشد. برای مثال، بیماریهایی مانند اگزما و پسوریازیس با ایجاد التهاب و پوستهریزی و بیماریهایی مانند دیابت و لوپوس با تاثیر بر جریان خون و عملکرد پوست، احتمال خشکی را افزایش میدهند.
برای درمان خشکی پوست دست چه کنیم؟
در ادامه به روشهای درمان خشکی بیش از حد پوست دست اشاره میکنیم و اگر این راهکارها را دنبال کنید، در مدت زمان کوتاهی دستان شما نرم و لطیف خواهند شد.
۱. اولین و سادهترین گام، استفاده از مرطوب کننده است
سادهترین راه درمان خشکی دستها، استفاده از کرم مرطوب کننده است. کرم مرطوبکننده به جبران رطوبت از دست رفته پوست کمک کرده و دستها را نرم میکند. توصیه میشود پس از هر بار شستوشو دستها از کرم مرطوبکننده استفاده کنید.
۲. زمان خواب را به زمان مراقبت تبدیل کنید
اگر شبها و قبل از خواب به دستان خود رسیدگی کنید، صبحها پوست دست شما بسیار لطیف خواهد بود. برای این منظور، به لوسیون بدن و دست یا کرمهای مرطوب قوی و یک جفت دستکش نیاز دارید. با استفاده از دستکش، مواد مرطوبکننده بهتر جذب پوست میشوند و درمان خشکی شدید دست بهتر انجام خواهد شد.
۳. ضد آفتاب نباید نادیده گرفته شود
همهی ما میدانیم که برای جلوگیری از خشکی و سوختگی پوست صورت باید از ضد آفتاب استفاده کنیم، اما از اهمیت آن برای دستها غافل هستیم. بنابراین، هنگام خروج از منزل به دستها کرم ضد آفتاب بزنید و اجازه ندهید نور آفتاب به پوست دستان شما آسیب برساند. باید اشاره کنیم که استفاده از ضد آفتاب تنها برای تابستان نیست و در زمستان نیز در معرض اشعههای مضر نور خورشید قرار داریم.
۴. روغنهای طبیعی به درمان خشکی پوست کمک میکنند
چه به فکر درمان خشکی روی دست باشید و چه بخواهید درمان خشکی کف دست را پیش ببرید، روغنهای طبیعی مناسب خواهند بود. شما میتوانید از روغن نارگیل، بادام شیرین، زیتون، آرگان و جوجوبا برای این منظور استفاده کنید. اگر میخواهید تاثیر این درمان را زودتر مشاهده کنید، شبها به دستان خود روغن بزنید و دستکش بپوشید.
۵. برای درمان خشکی دست و اگزما از جو دوسر استقبال کنید
ترکیب جو دوسر (پخته یا خام) با آب یا روغن زیتون برای درمان سریع خشکی پوست دست مفید است. جو دوسر موجب جوانسازی پوست میشود و استفاده از آن، دستانی نرم و لطیف را به شما هدیه خواهد داد. البته، شما میتوانید به جای روغن زیتون، از روغنهای طبیعی دیگر نیز استفاده کنید.
۶. دوش آب داغ و استفاده از صابونهای قوی را کنار بگذارید
همانطور که بالاتر نیز گفتیم، این دو مورد موجب خشکی پوست دست خواهند شد. دوش آب داغ، به کاهش چربی طبیعی پوست منجر میشود و صابونها نیز به دلیل وجود مواد شیمیایی قوی، لایه محافظ پوست را از بین میبرند که در نتیجه آن خشکی اتفاق میافتد. پیشنهاد میشود به جای شویندههای صابونی معمولی، از صابونهای حاوی روغن و مواد طبیعی یا شویندههای مناسب و ملایم استفاده کنید.
۷. از آلوئه ورا برای داشتن دستانی لطیف کمک بگیرید
یک درمان خانگی خشکی دست، استفاده از آلوئهورا است. این گیاه خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری دارد و پوست را به شکل عمیق آبرسانی میکند. شما میتوانید این گیاه را خریداری کرده و ژل آن را روی پوست دست خود بمالید. البته، در صورتی که تمایلی به این کار نداشته باشید، محصولات مرطوبکننده حاوی آلوئهورا نیز برای شما مناسب خواهند بود.
۸. لایه برداری میتواند در درمان خشکی دست موثر باشد
اگر میخواهید مرطوبکنندهها بهتر جذب پوست شوند، سلولهای مرده پوست را با لایهبرداری از بین ببرید. شما میتوانید برای این کار از محصولات موجود در بازار کمک بگیرید یا از اسکرابهای خانگی مانند ترکیب ۱ یا ۲ قاشق شکر و روغن زیتون استفاده کنید.
۹. رژیم غذایی مناسب و مایعات کافی را فراموش نکنید
مصرف غذاهای حاوی مواد مغذی میتواند در سلامت و درمان خشکی پوست دست موثر باشد. به علاوه، نوشیدن مایعات به میزان کافی کمک میکند تا بدن دچار کم آبی نشده و سلامت پوست حفظ شود. شما میتوانید برای تامین مواد مغذی از مکملها هم کمک بگیرید، اما به خاطر داشته باشید که استفاده از مکملها برای این منظور بهتر است زیر نظر پزشک انجام شود.
۱۰. دستگاه بخور را مهمان خانه کنید
از آنجایی که در فصول سرد، هوا خشک میشود، میتوانید از دستگاه بخور برای مرطوب نگهداشتن محیط خانه استفاده کنید. دستگاه بخور رطوبت محیط را افزایش میدهد و از خشکی پوست دست و صورت جلوگیری مینماید.
جمعبندی
در این مطلب، دلایل خشکی دستها را بیان کردیم و روشهای درمان سریع خشکی پوست دست را شرح دادیم. امیدواریم که از نکات این مطلب استفاده کنید و پس از مدتی شاهد نرم و زیبا شدن دستان خود باشید. البته، دقت کنید که با یک یا دو بار بهکاربردن این روشها، خشکی پوست رفع نخواهد شد و باید در رعایت این نکات، نظم و صبر را به یاد داشته باشید.
این محتوا دارای مطالب تبلیغاتی است.
این مطلب یک توصیه دارویی، پزشکی، یا پیشنهاد به خرید کالا و خدمات نیست.
