کشور ما به دلیل جغرافیایی که در آن قرار دارد، از جمله کشورهایی است که تابش آفتاب در آن همیشگی است و در تابستان نیز تابش این اشعه‌ها به اوج خود می‌رسد. از طرفی تونع رنگ پوست در مردم ایران متفاوت است بنابراین، استفاده از ضدآفتاب‌ها در این منطقه مصرف بالایی دارد و برای محافظت از پوست افراد ضروری است. پس برای انتخاب ضد آفتاب مناسب هر پوست خود، باید درجه SPF ضدآفتاب موردنظر را در نظر گرفته و موارد دیگری که در ادامه می گوییم توجه کنید.
دلیل استفاده از کرم ضد آفتاب چیست؟
نور خورشید دارای اشعه فرابنفش است که با شکستن کلاژن پوست، ساخت رادیکال‌های آزاد و مهار مکانیسم‌های ترمیم پوست، بیشترین تاثیر را در پیری زودرس پوست، ایجاد انواع سرطان‌های پوستی، کک و مک روی پوست دارد و در کل، زیبایی و جوانی پوست را به طور جدی تهدید می‌کند. برای جلوگیری و درمان آفتاب سوختگی و دیگر تاثیرات مضر، ضدآفتاب‌ها ساخته شده‌اند. این محصولات با فرمولاسیون و SPFهای مختلف به شکل‌های متنوعی مثل لوسیون، کرم و ژل تهیه و عرضه می‌شوند و اگر به شکل صحیح و مرتب استفاده شوند، می‌توانند مانع از رسیدن اشعه فرابنفش و تاثیرات مضر آن به پوست شوند. این محصولات با قرار گرفتن روی پوست، اشعه فرابنفش را جذب یا انعکاس می‌دهند و اجازه رسیدن آن به لایه‌های پایینی پوست را نمی‌دهند.
انتخاب ضد آفتاب بر اساس SPF و رنگ پوست
SPF در ضدآفتاب‌ها میتواند عدد ۱۵، ۳۰ یا ۵۰ را داشته باشد و نشانگر قدرت آن ضدآفتاب در حفاظت از پوست در برابر اشعه UVB است. با افزایش عدد SPF، حفاظت پوست افزایش می‌یابد، اما باید توجه داشت که این کرم‌ها حاوی مواد شیمیایی هستند و باید براساس نیاز پوست، ضدآفتاب مناسب را انتخاب کرد. SPF 15 تا ۹۳%، SPF 30 تا ۹۷% و SPF 50 تا ۹۸% اشعه ماورا بنفش را از سطح پوست دفع می‌کنند.
ضد آفتاب مناسب پوست گندمی
ضد آفتاب با SPF بین ۶ تا ۱۵ درجه برای پوست گندمی مناسب است
میشل هنری،پزشک دارماتولوژیست تأیید شده در نیویورک درباره پوست گندمی و ضد آفتاب مناسب آن می‌گوید:
هر چند نوع پوست تیره ترباشد در برابر نور ماورای بنفش، حداقلی از محافظت طبیعی دارد، سطح محافظت ممکن است تا SPF13 باشد که کمتر از سطح توصیه شده SPF30 است. افراد با پوست تیره ممکن است کمتر در معرض خطر سرطان پوست باشند، اما هنری می‌گوید “وقتی افراد با پوست تیره با سرطان پوست تشخیص داده می‌شوند، نتایج معمولاً بدتر هستند، و دلیل آن هم این است که معمولا دیر تشخیص داده می شوند.
ضد آفتاب مناسب پوست های سبزه و تیره
ضد آفتاب با SPF بین 2 تا 10 می تواند نیاز شما را برطرف کند.
برندها و محصولات ضد آفتابی که برای پوست تیره و سبزه مناسب اند:
بهترین برندها و محصولات ضد آفتاب روزانه برای پوست تیره:
– ضدآفتاب Black Girl Sunscreen
– ضدآفتاب EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 Facial Sunscreen برای پوستی با جوش
– ضدآفتاب Alba Botanica Sensitive Sheer Shield Sunscreen برای پوست حساس تیره
– ضدآفتاب Colorescience Sun Forgettable Total Protection Brush-On Shield برای پوست تیره
– ضدآفتاب CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen برای پوست تیره
– ضدآفتاب Farmacy Green Defense Daily Mineral Sunscreen برای پوست تیره
– ضدآفتاب HABIT No. 41 Facial Sunscreen Mist برای پوست تیره
-ضدآفتاب با SPF بالا La Roche-Posay Anthelios Light Fluid Sunscreen برای پوست تیره
– ضدآفتاب Shiseido Ultimate Sun Protector Lotion برای پوست تیره
– ضدآفتاب با هایپرپیگمنتیشن پوست Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 Sunscreen برای پوست تیره
– ضد آفتاب Neutrogena Invisible Daily Defense برای پوست تیره
– ضدآفتاب برای پوست چرب Murad Oil and Pore Control Mattifier برای پوست تیره
– ضدآفتاب برای پوست خشک Bioré UV Aqua Rich Watery Gel برای پوست تیره
– ضدآفتاب برای پوست ترکیبی Supergoop Unseen Sunscreen برای پوست تیره
– ضدآفتاب گیاهی Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral Sunscreen برای پوست تیره
– ضدآفتاب روغنی Hawaiian Tropic Dry Sunscreen Oil برای پوست تیره
– ضدآفتاب اسپری COOLA Classic Body Organic Sunscreen Spray SPF 50 Fragrance-Free برای پوست تیره
– ضدآفتاب Supergoop (Re)setting Refreshing Mist برای استفاده دوباره از محافظت‌کننده آفتابی برای پوست تیره
– ضدآفتاب استیکی Shiseido Clear Sunscreen Stick برای پوست تیره
– ضدآفتاب برای کودکان Coppertone Kids Clear برای پوست تیره
ضد آفتاب مناسب برای پوست چرب
SPF مناسب پوست چرب میتواند تا عدد 50 هم برسد. به طور کلی محصولات و برندهای زیر برای پوست چرب مناسبند:
1) ضد آفتاب پوست چرب و جوشدار SPF 50 درماتیپیک
2) ضد آفتاب سانوژن SPF 50 ژنوبایوتیک
3) ضد آفتاب پوست چرب و جوشدار SPF 50 رنگی وچه
4) ضد آفتاب پوست چرب و جوشدار SPF 50 پرودرما
5) ضد آفتاب فاقد چربی درماگور
ضدآفتاب مناسب برای پوست خشک و لک دار
برندهای بی یلندا، گینو ، اوریاژ
Foto Ultra ISDIN مدل Active Unify،
La farrerr Normal To Dry
Bioderma
MQ Light BIEGE-Normal
برای انواع پوست‌های خشک و لک دار بسیار مناسب هستند.
ضد آفتاب مناسب برای پوست معمولی
کرم ضد آفتابی برای پوست معمولی مناسب است که پوست را بیش از حد خشک یا چرب نکند. بافت سبک و زودجذبی داشته باشد.طیف اثر گسترده و اس پی اف حداقل ۳۰ داشته باشد.
ضدآفتاب مناسب پوست زرد و آسیایی
SPF مناسب پوست زرد و آسیایی باید بین 15 تا 20 باشد.
به طور کلی برای افرادی که در مناطق خاور دور سکونت دارند یا پوستی از این نوع دارند، استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF بین ۱۵ تا ۲۰ توصیه می‌شود. اگرچه پوست این افراد نیز در ظاهر سفید است، اما مقاومت لایه‌های آن نسبت به نوع پوست سبزه کمی کمتر است و با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ممکن است سوختگی متوسطی ایجاد شود. همچنین، پوست آسیایی‌ها یا افرادی که پوستی مشابه آن دارند، کمی خاصیت برنزه شدن دارند.
ضد آفتاب مناسب پوست روشن
برای پوست روشن باید SPF حداقل 50 را استفاده کنید.
بهترین برندها و محصولات ضد آفتاب برای پوست روشن و سفید
بهترین ضد آفتاب برای پوست سفید، Skin Aqua Tone Up UV Essence SPF 50 است.
بهترین ضد آفتاب معدنی برای پوست روشن، Colorescience Total Protection Face Shield است.
بهترین ضد آفتاب صورت برای پوست قرمز، Hero Cosmetics Force Shield Superlight Sunscreen است.
بهترین کرم ضد آفتاب بدن ( با برنزر) برای پوست روشن، Australian Gold Spray Gel Sunscreen with Instant Bronzer SPF 30 است.
بهترین ضد آفتاب صورت و بدن برای پوست روشن و سفید، La Roche-Posay Anthelios Cooling Water Lotion Sunscreen است.
بهترین برندها و محصولات ضد آفتاب برای پوست های حساس
بهترین ضد آفتاب برای پوست حساس پوست گلو، EltaMD UV Clear Facial Sunscreen Broad-Spectrum SPF 46 است.
بهترین ضد آفتاب برای افزایش آنتی‌اکسیدان، La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Sunscreen Fluid است.
بهترین فرمول روزانه مرطوب‌کننده، Aveeno Ultra Calming Daily Moisturizer است.
بهترین فرمول بدون باقی‌مانده سفید، Thrive Natural Mineral Sunscreen for Sensitive Skin SPF 30 است.
بهترین ضد آفتاب برای پوست اگزما، Neutrogena SheerZinc Dry-Touch Sunscreen Lotion است.
بهترین فرمول مقاوم در برابر آب، Blue Lizard Sensitive Skin SPF 30 است.
بهترین فرمول رنگی، Babo Botanicals Daily Sheer Fluid Mineral Sunscreen Lotion SPF 50 است.
بهترین فرمول چهار در یک، Naked Sundays SPF50+ Collagen Glow Mineral Perfecting Priming Lotion است.
البته این برندها همگی خارجی هستند و پیداکردن آنها از داروخانه های معتبر کار سختیست.
